Гранола "Апельсин и шоколад"

Состав: хлопья овсяные, жмых льна, жмых тыквы, жмых белого кунжута, жмых арахиса, жмых миндаля, жмых подсолнуха, мед натуральный без добавок, изюм, апельсины сушеные (сушка горячим воздухом), шоколад темный 57% какао (какао тертое, подсластитель (мальтитол), какао масло, пребиотик (инулин), какао порошок, эмульгатор (лецитин соевый), вяленая вишня, подсластитель натуральный стевия), арахисовое масло холодного отжима сыродавленное нерафинированное.

Гранола "Апельсин и шоколад" богата белком и клетчаткой поскольку в ее состав входит много жмыха орехов и семян.

Гранола "Апельсин и шоколад" изготовлена без добавления сахара.

В 100 гр продукта содержится: белки - 17 гр, жиры - 17 гр, углеводы - 45 гр, клетчатка - 8 гр

Калорийность в 100 гр продукта: 402 кКал

Интегративная нутрициология считает наличие клетчатки в питании обязательной составляющей правильного питания: 

Польза пищевых волокон (клетчатка):

• Снижают скорость расщепления /усвоения продукта (это обеспечивает отсутствие скачков уровня глюкозы в крови после приема пищи и равномерное снабжение организма питательными веществами);
• Снижают уровень холестерина;
• Способствуют выведению желчных кислот, половых гормонов, экзогенных токсинов и продуктов обмена из организма (т.е. обеспечивает детоксикацию организма);
• Являются профилактикой запора, удерживая влагу в составе пищевого комка и улучшая моторику кишечника;
• Обеспечивают чувство насыщения (за счет увеличения объем пищи);
• Увеличивают скорость прохождения пищи через толстый кишечник;
• Являются источником калия и оказывают диуретическое действие, то есть способствуют выведению воды и натрия из организма;
• Снижают риск онкологических заболеваний толстого кишечника;
• Является пребиотиком для полезной микробиоты кишечника.