Гранола "Банан и шоколад"

Состав: хлопья овсяные, жмых арахиса, кешью, жмых миндаля, жмых льна, жмых подсолнуха, жмых тыквенных семян, жмых белого кунжута, изюм, мёд натуральный без добавок, бананы сушеные (сушка горячим воздухом), арахисовое масло холодного отжима сыродавленное нерафинированное, шоколад молочный без сахара с 36% какао (состав шоколада: какао масло, какао тертое, сухое обезжиренное молоко, сухая молочная сыворотка, подсластитель мальтитол, пребиотик инулин, сухое цельное молоко, эмульгатор лецитин соевый, сублимированный кофе, подсластитель натуральный стевия).

Гранола "Банан и шоколад" богата белком и клетчаткой поскольку в ее состав входит много жмыха орехов и семян.

Гранола "Банан и шоколад" изготовлена без добавления сахара.

В 100 гр продукта содержится: белки - 16,8 гр, жиры - 18,4 гр, углеводы - 44,6 гр, клетчатка - 8,1 гр

Калорийность в 100 гр продукта: 415 кКал

Интегративная нутрициология считает наличие клетчатки в питании обязательной составляющей правильного питания: 

Польза пищевых волокон (клетчатка):

• Снижают скорость расщепления /усвоения продукта (это обеспечивает отсутствие скачков уровня глюкозы в крови после приема пищи и равномерное снабжение организма питательными веществами);
• Снижают уровень холестерина;
• Способствуют выведению желчных кислот, половых гормонов, экзогенных токсинов и продуктов обмена из организма (т.е. обеспечивает детоксикацию организма);
• Являются профилактикой запора, удерживая влагу в составе пищевого комка и улучшая моторику кишечника;
• Обеспечивают чувство насыщения (за счет увеличения объем пищи);
• Увеличивают скорость прохождения пищи через толстый кишечник;
• Являются источником калия и оказывают диуретическое действие, то есть способствуют выведению воды и натрия из организма;
• Снижают риск онкологических заболеваний толстого кишечника;
• Является пребиотиком для полезной микробиоты кишечника.