Гранола "Клубника и банан"

Состав: хлопья овсяные, жмых льна, жмых тыквы, жмых белого кунжута, жмых арахиса, жмых миндаля, жмых подсолнуха, мед натуральный без добавок, изюм, клубника сушеная (сушка горячим воздухом), бананы сушеные (сушка горячим воздухом), арахисовое масло холодного отжима сыродавленное нерафинированное.

Гранола "Клубника и банан" богата белком и клетчаткой поскольку в ее состав входит много жмыха орехов и семян.

Гранола "Клубника и банан" изготовлена без добавления сахара.

В 100 гр продукта содержится: белки - 16 гр, жиры - 15 гр, углеводы - 49 гр, клетчатка - 8 гр

Калорийность в 100 гр продукта: 393 кКал

Интегративная нутрициология считает наличие клетчатки в питании обязательной составляющей правильного питания: 

Польза пищевых волокон (клетчатка):

• Снижают скорость расщепления /усвоения продукта (это обеспечивает отсутствие скачков уровня глюкозы в крови после приема пищи и равномерное снабжение организма питательными веществами);
• Снижают уровень холестерина;
• Способствуют выведению желчных кислот, половых гормонов, экзогенных токсинов и продуктов обмена из организма (т.е. обеспечивает детоксикацию организма);
• Являются профилактикой запора, удерживая влагу в составе пищевого комка и улучшая моторику кишечника;
• Обеспечивают чувство насыщения (за счет увеличения объем пищи);
• Увеличивают скорость прохождения пищи через толстый кишечник;
• Являются источником калия и оказывают диуретическое действие, то есть способствуют выведению воды и натрия из организма;
• Снижают риск онкологических заболеваний толстого кишечника;
• Является пребиотиком для полезной микробиоты кишечника.