Гранола "Фрукты"

Состав: хлопья овсяные, жмых льна, жмых тыквы, жмых белого кунжута, жмых арахиса, жмых миндаля, жмых подсолнуха, мед натуральный без добавок, финики, изюм, бананы сушеные (сушка горячим воздухом), клюква вяленая, арахисовое масло холодного отжима сыродавленное нерафинированное.

Гранола "Фрукты" богата белком и клетчаткой поскольку в ее состав входит жмых орехов и семян.

Гранола "Фрукты" изготовлена без добавления сахара.

В 100 гр продукта содержится: белки - 14 гр, жиры - 13 гр, углеводы - 53 гр, клетчатка - 7 гр

Калорийность в 100 гр продукта: 388 кКал

Интегративная нутрициология считает наличие клетчатки в питании обязательной составляющей правильного питания: 

Польза пищевых волокон (клетчатка):

• Снижают скорость расщепления /усвоения продукта (это обеспечивает отсутствие скачков уровня глюкозы в крови после приема пищи и равномерное снабжение организма питательными веществами);
• Снижают уровень холестерина;
• Способствуют выведению желчных кислот, половых гормонов, экзогенных токсинов и продуктов обмена из организма (т.е. обеспечивает детоксикацию организма);
• Являются профилактикой запора, удерживая влагу в составе пищевого комка и улучшая моторику кишечника;
• Обеспечивают чувство насыщения (за счет увеличения объем пищи);
• Увеличивают скорость прохождения пищи через толстый кишечник;
• Являются источником калия и оказывают диуретическое действие, то есть способствуют выведению воды и натрия из организма;
• Снижают риск онкологических заболеваний толстого кишечника;
• Является пребиотиком для полезной микробиоты кишечника.