30 мая 2022 - 1 мин. чтения

Что мне даст "кунжутная диета"

Получилось так, что на сегодняшнем этапе я активно использую масло белого кунжута, причём вовнутрь и снаружи. Что мне это даст.

Наношу на всё тело после душа дважды в неделю. Наношу масло на влажную кожу, не вытираюсь полотенцем. Так масло лучше впитывается в кожу, делая её эластичной, мягкой.
⠀
Масло белого кунжута очень богато витамином Е, который питает и омолаживает кожу.

Поэтому каждый вечер наношу масло в соотношении 50/50 с кремом на лицо, шею и зону декольте. Не смываю. По маслу отлично делать массаж лица. Очень советую ввести это в ежедневную привычку.
⠀
Втираю в корни волос (под пакет на 1 час). Такие маски укрепляют волосы, делая их "живыми" и блестящими. 1 раз в неделю.
⠀
На прошлой неделе лечила зубную боль (зуб мудрости пытается вырваться наружу, причиняя иногда боль). Просто "гоняла масло " во рту утром по 10 минут, потом сплёвывала, полоскала рот водой.

Пью по ложке утром, либо добавляю в гарнир вечером. Прекрасно сочетается с тёплой едой и соевым соусом (спагетти, кускус, булгур, рис).
⠀
Вы знали, что достаточно употреблять 10 мл кунжутного масла в день и риск возникновения рака и сердечно-сосудистых заболеваний значительно уменьшится?
⠀
Кунжутное масло поддерживает в норме гормональный фон женщины – это доказано клинически. Рекомендуется принимать его при болезненных ощущениях в критические дни, для снижения мышечных спазм. В период менопаузы этот продукт поможет сократить частоту приливов.
⠀
Беременным стоит включить в свой рацион кунжутное масло для устранения токсикозов, запоров, снижения отечности.
⠀
Ежедневное употребление небольшого количества масла улучшит состояние кожи, сократит риск появления растяжек, сохранит пышность и блеск волос.
⠀
Можно ещё написать 10 постов про пользу кунжутного масла и я продолжу это делать. К тому же оно не только полезное, но невероятно вкусное.