09 августа 2022 - 1 мин. чтения
Сравниваем конопляное масло с другими маслами по содержанию полиненасыщенных кислот.
⠀
Конопляное масло считается одним из самых здоровых масел. Оно содержит натуральную Омега 3 (в том числе Омега 3 - стеариновой кислоты, которая считается более эффективной формой Омега 3). Имеет наименьшее количество насыщенных жиров и самое большое содержание полиненасыщенных жиров (незаменимых жирных кислот) среди всех пищевых масел. Содержит "золотую" середину Омега 3 и 6.
⠀
Оливковое масло:
Конопляное масло содержит на 40% меньше бесполезных насыщенных жиров, чем оливковое. В конопляном масле Омега 3 кислот примерно в 25 раз больше, чем оливковом.
⠀
Рапсовое масло:
В рапсовом масле на 50% меньше Омега 3 кислот, чем в конопляном.
⠀
Подсолнечное масло:
В подсолнечном масле Омега 3 нет вообще. Из-за большого количества Омега 6 увеличивает недостаток Омега 3 в повседневном рационе.
⠀
Льняное масло:
Хотя льняное масло содержит большее количество Омега 3, но только в форме ALA. Оно не содержит стеариновую кислоту, которая находится в конопляном. Срок годности льняного масла только 1 месяц, а конопляного 6 месяцев.
⠀
Тыквенное масло:
В содержании тыквенного масла слишком мало Омега 3, но зато оно богато витаминами и минералами.
⠀
А ещё у конопляного масла приятный вкус. Если вы пробовали конопляное масло только из магазина, наверное, вы не поймёте о чем я.
Напоминаю Вам, что мы производим конопляное масло методом холодного давления в дубовом бочонке. Только этот метод позволяет сохранить все полезные свойства масла.
Сравниваем конопляное масло с другими маслами по содержанию полиненасыщенных кислот.
⠀
Конопляное масло считается одним из самых здоровых масел. Оно содержит натуральную Омега 3 (в том числе Омега 3 - стеариновой кислоты, которая считается более эффективной формой Омега 3). Имеет наименьшее количество насыщенных жиров и самое большое содержание полиненасыщенных жиров (незаменимых жирных кислот) среди всех пищевых масел. Содержит "золотую" середину Омега 3 и 6.
⠀
Оливковое масло:
Конопляное масло содержит на 40% меньше бесполезных насыщенных жиров, чем оливковое. В конопляном масле Омега 3 кислот примерно в 25 раз больше, чем оливковом.
⠀
Рапсовое масло:
В рапсовом масле на 50% меньше Омега 3 кислот, чем в конопляном.
⠀
Подсолнечное масло:
В подсолнечном масле Омега 3 нет вообще. Из-за большого количества Омега 6 увеличивает недостаток Омега 3 в повседневном рационе.
⠀
Льняное масло:
Хотя льняное масло содержит большее количество Омега 3, но только в форме ALA. Оно не содержит стеариновую кислоту, которая находится в конопляном. Срок годности льняного масла только 1 месяц, а конопляного 6 месяцев.
⠀
Тыквенное масло:
В содержании тыквенного масла слишком мало Омега 3, но зато оно богато витаминами и минералами.
⠀
А ещё у конопляного масла приятный вкус. Если вы пробовали конопляное масло только из магазина, наверное, вы не поймёте о чем я.
Напоминаю Вам, что мы производим конопляное масло методом холодного давления в дубовом бочонке. Только этот метод позволяет сохранить все полезные свойства масла.